Mụn luôn là một nổi ám ảnh lớn không chỉ ở chị em phụ nữ, mà ngay cả các “cánh mày râu” cũng phải ngán ngẩm và đau đầu.
Nhưng nguyên nhân thực sự khiến bạn rơi vào tình trạng đó, là bởi vì bạn vẫn chưa thực sự nắm rõ những nguyên tắc quan trọng, những cách để chăm sóc da mụn hiệu quả. Và bài viết của mình sẽ giải đáp mọi thắc đó cho các bạn.
Đầu tiên, chúng ta cần tìm hiểu kĩ hơn về những nguyên nhân chính gây nên tình trạng mụn ở da, như vậy việc lựa chọn ra cách giải quyết sẽ dễ dàng hơn.
Những nguyên nhân gây ra tình trạng mụn trên da
Nội tiết tố thay đổi: đây là một trong những nguyên nhân gây mụn thông thường ở độ tuổi dậy thì, hoặc là quá trình người mẹ mang thai.
Trong 2 giai đoạn này thì hormone sinh dục tăng cao, điều đó làm tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh. Việc điều tiết quá nhiều dầu nhờn sẽ dễ gây tắc lỗ chân lông và mụn sẽ hình thành.
Bụi bẩn và ô nhiễm môi trường: Việc bạn phải thường xuyên di chuyển ngoài trời, cũng như tiếp xúc liên tục với khói bụi, không khí bị ô nhiễm, khiến cho vi khuẩn tồn tại trên da ta phát triển “mạnh mẽ” hơn.
Do chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lí: Đây có lẻ là nguyên nhân mọi người hay gặp phải. Việc bạn ăn uống quá nhiều đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, khiến gan của bạn làm việc quá tải và không thể bài tiết hết ra ngoài.
Cộng với việc bạn thức khuya, ngủ không đủ 8 tiếng mỗi ngày, uống không đủ nước cũng khiến cơ thể bị mất cân bằng hormone. Điều đó phát sinh nên mụn.
Và nguyên nhân cuối cùng ít được để ý tới, đó là việc bạn sử dụng mỹ phẩm không thích hợp với da.
Khi da bạn mẫn cảm với một số thành phần có trong mỹ phẩm, điều đó cũng khiến da nổi mụn.
Ngoài ra, sau khi makeup thì nhớ tẩy trang cho sạch và kĩ, tránh trường hợp da không bỏ được hết bã nhờn và bụi bẩn, từ đó bị bít lỗ chân lông và mụn bắt đầu hình thành.
Nguyên nhân gây ra thâm mụn: cũng 1 phần là do bạn chăm sóc da mặt sai cách.
Xem các cách trị thâm mụn ở mặt hiệu quả “dễ làm, đẹp ngay”
Các bước chăm sóc da mụn hiệu quả bạn luôn phải nhớ
Rửa mặt đúng cách và làm sạch da mặt
Đây có thể được xem là bước quan trọng nhất, việc loại bỏ đi bụi bẩn và bã nhờn bám trên da. Sẽ giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng và khiến da không bị bít tắc gây nên mụn.
Đối với những bạn bị mụn và sỡ hữu làn da nhờn dầu nhiều thì nên rửa mặt 2 lần/ 1 ngày, đó là vào buổi sáng và buổi tối.
Nên sử dụng những loại sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu mụn, điển hình như em sữa rửa mặt Cetaphil.
Loại này thì vô cùng nhẹ dịu và lành tính cho làn da, vì tinh chất của nó vô cùng tự nhiên.
Tẩy tế bào chết cho da
Đây là điều vô cùng cần thiết, bạn nên nhớ việc rửa mặt chỉ giúp loại bỏ đi bụi bẩn bám trên da mà thôi. Chứ nó cũng không thể lấy được các tế bào chết trên lỗ chân lông.
Do đó, nhớ tẩy tế bào chết 1-2 lần/ 1 tuần, để cho da thông thoáng. Da sẽ mịn màng và việc hấp thụ các dưỡng chất trên da dễ dàng hơn.
Phải cân bằng được pH trên da
Khi độ pH trên da được cân bằng, sẽ giúp việc điều tiết bã nhờn được dễ dàng hơn.
Ngoài ra, nó còn tạo ra một lớp “hàng rào” để ngăn ngừa vi khuẩn tấn công trên da của bạn một cách hiệu quả hơn.
Do đó, sau khi sử dụng sữa rửa mặt, bạn nên sử dụng thêm toner để cấp ẩm cho da, cũng như lỗ chân lông sẽ được thu nhỏ lại nữa.
Dưỡng ẩm cho da
Bên cạnh việc sử dụng toner, thì bạn nên dùng kem dưỡng ẩm để cấp ẩm cho da.
Kem dưỡng ẩm sẽ giúp cân bằng độ pH cho da, bảo vệ da trước những tác động từ môi trường bên ngoài.
Da sẽ có đủ nước và từ đó hạn chế đổ dầu.
Bảo vệ da khi ra đường
Nhiều bạn cứ lơ là đến việc này, khi da đang bị mụn thì sẽ rất yếu vì vậy việc bảo vệ cho da tránh khỏi ánh nắng mặt trời là điều không hề nhỏ.
Nhớ che chắn cẩn thận, đặc biệt là phải bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài đường nhé.
Dù cho trời có mát, thì cũng phải bôi kem chống nắng đó. Nên nhớ rằng thời tiết có mát đến đâu thì đều có tia cực tím gây hại cho da cả.
Dùng sản phẩm chăm sóc da mụn
Bạn nên sử dụng các loại trị mụn chứa những thành phần như: acid sallicylic, benzoyl peroxide. Những chất này có tác dụng kháng khuẩn, ngừa viêm và trị mụn khá tốt.
Và đó là tất cả những cách chăm sóc da mụn hiệu quả, bạn chỉ cần thực hiện đủ và làm theo những nguyên tắc này. Một làn da trắng sáng, sạch mụn sẽ không còn xa đối với bạn đâu.
Xem thêm kiến thức làm đẹp và chăm sóc da tại: https://www.datrangdep.vn/
